Vinyasa Nybörjare – Nacka Strand

VINYASA NYBÖRJARE 

En kurs för dig som vill börja med yoga

Här får du möjligheten att i lugn och ro, bekanta dig med andningstekniken samt lära dig de vanligaste positionerna inom yogan med extra stöttning från din yogalärare.

Vi startar upp i ett lugnt tempo och bygger upp kroppen successivt både med styrka, balans och rörlighet.

Vi nosar även lite på yogans filosofi.

Som en extra bonus, får du tillgång till vårt yoga online-bibliotek under tiden som kursen pågår.

Välkommen in i yogans härliga värld🤍

Tisdagar kl 18:40-19:40 i Nacka Strand.

Start: Vecka 34 2024.

10 tillfällen + 1 extra klipp att nyttja på valfri klass.

Pris: 2500:-

Plats: Augustendalsvägen 32, Nacka Strand.

Yogalärare: Emma Ihrlund.