NYBÖRJARKURS I YOGA (Vinyasa Slow Flow).
En 10 veckors kurs för dig som vill börja med yoga.
Här får du möjligheten att i lugn och ro, bekanta dig med andningstekniken samt lära dig de vanligaste positionerna inom yogan med extra stöttning från din yogalärare.
Tempot är lugnt och behagligt. Du kommer känna att du får upp temperaturen något i kroppen under den aktiva delen av klassen för att sedan svalna av när vi går in i mer statiska, ”yin”-positioner, en enkel meditationsdel och ”savasana”, avslappningsdelen, i slutet av klassen.
Förutom de tio kurstillfällena, får du även som en bonus 2 st extra ”credits” att nyttja på två valfria klasser under kursens gång (t o m utgången av vecka 43).
Tid: Måndagar kl 18:15-19:15
Period: Vecka 34-43 2026 (10 kurstillfällen + 2 extra valfria klasser).
Plats: Local Soul studio Nacka Strand.
Pris: 2900:-
Start: Måndagen den 17:e augusti på Local Soul studio i Nacka Strand.
Yogalärare: Emma Ihrlund.
