INTRODUKTIONSKUS I YOGA .
En kurs för dig som vill börja med yoga och vill ha en introduktion
Här får du möjligheten att i lugn och ro, bekanta dig med andningstekniken samt lära dig de vanligaste positionerna inom yogan med extra stöttning från din yogalärare.
Vi går igenom de olika delarna i ett lugnt tempo och nosar även lite på yogans filosofi.
Som en extra bonus, får du tillgång till vårt yoga online-bibliotek under tre månader.
Välkommen in i yogans härliga värld🤍
Efter denna introduktion är du redo för att börja din yogaresa på studion.
Du har då 3 klipp att nyttja på valfria klasser i yoga eller pilates på någon av våra studios i Sickla eller Nacka Strand.
Datum: 9/3 2025
Plats: Augustendalsvägen 32, Nacka Strand.
Tid: kl 14:30-16:00
Pris: 995:- vid bokning senast den 25/2, därefter 1295:-
Yogalärare: Emma Ihrlund.