MINIRETREAT YOGA Den 27 juli
Ett härligt svalkande MiniRetreat precis när sommaren är som hetast.
Ett tillfälle att hämta hem dig själv mitt i allt görande. Att få landa ner lite extra närvaro och ta tid för reflektion och eftertanke. ”Hur kan jag njuta ännu mer av den pågående sommaren?”
”Vad blir ledorden inför den kommande hösten?”
”Hur kan jag leva mitt liv ännu mer utifrån mitt hjärtas innersta önskan?”🫶🏻
Vi kommer att yoga, andas och reflektera. Vi avslutar dagen med en ljuvligt avslappnande Yoga Nidra.
Paus med rawfood-fika på mitten av eftermiddagen.
Inga förkunskaper krävs.
Yogalärare: Emma Ihrlund.
Datum: Lördagen den 27/7 2024
Kl 14:00-18:00
Plats: Local Soul studio Sickla, Hesselmans torg 5.
Pris: 995:-
HÖSTBOOST 24 augusti
Det perfekta startskottet inför en riktigt lyckad höst och det ultimata vattenhålet för att fylla på din kraft och energi🔋
Ta med din partner, din pappa, kompisgänget, någon du träffar för sällan eller någon du helt enkelt tycker behöver ladda upp inför hösten💪🏼
Schemat för dagen innehåller:
✔️PT-grupp med olika teman.
✔️Box & Kicks
✔️Pilates
✔️Yoga
Vid halvlek bjuds det på rawfood-fika och en ”fråga-PTn-panel”.
Exakta tider för dagen kommer att landa i din inkorg en vecka innan eventes start.
Datum: 24/8 2024 kl 14:00-18:00.
Plats: Local Soul studio Sickla, Hesselmans torg 5.
Coacher: Sara Cronwall & Emma Ihrlund.
Pris: 995:-