Ett perfekt paket för dig som önskar hjälp med kosten för att nå ett specifikt resultat (viktnedgång/viktuppgång/muskeltillväxt). Eller för att ”bara” komma igång med hälsosamma rutiner kring dina måltider och få mer energi. Här får du ett skräddarsytt upplägg för just dig!
Detta ingår:
* 1 kostregistrering & kostrådgivning med Lic. Kostrådgivare & personlig tränare. Ca 45-55 minuter.
* 2 uppföljningar med Lic. Kostrådgivare & personlig tränare. Vi tittar på vad som hänt fysiskt och gör eventuellt justeringar i ditt kostupplägg. Om du önskar kan en del av tiden användas till personlig träning eller hjälp med träningsupplägg. Ca 45-55 minuter /tillfälle.
* 3 månaders tillgång till kostapp där du hittar dina dagliga rekommendationer på energiintag, recept mm.
* 3 mätningar i InBody (mätningar av muskler/fett/vätska/bentäthet). Dessa sker i anslutning till dina träffar med din PT/kostrådgivare.
Avbokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid, sen eller utebliven avbokning debiteras.
