VINYASA FORTSÄTTNING, NACKA STRAND

VINYASA FLOW 12 VECKOR – PASSAR DIG SOM VILL VILL FORTSÄTTA MED YOGA <3

En 12 veckors kurs för dig som yogat lite tidigare och vill utveckla din praktik vidare.

Vi jobbar i flöden, där rörelsen får synkroniseras med andetaget. Om du har skador som begränsar dig, så försöker vi alltid hitta alternativa rörelser.  För att vi ska kunna möta elever med olika erfarenhet, så visas ofta olika nivåer på rörelserna. Du kan välja att stanna kvar på första nivån som visas eller avancera till nästa, eller nästa därefter 🙂

Alla klasser avslutas med avslappning (savasana) och en kortare meditationsdel.

Klasserna kan skilja sig lite från gång till gång, men grunden är densamma och du kommer att

Som en extra bonus, får du tillgång till vårt yoga online-bibliotek under kursens gång.

Välkommen in i yogans härliga värld🤍

Nacka Strand, Augustendalsvägen 20 Torsdagar kl 17:15-18:15

Period: Vecka 3 – 16 2026

Uppehåll för sportlov vecka 9 samt påsklov vecka 15.

12 tillfällen

Pris: 3000:-

Kurslärare: Emma Ihrlund