30 DAGARS YOGA CHALLENGE!

Vill du komma igång med yoga?

Kanske med lite extra pepp och ett tydligt mål för att verkligen motiveras?

Då är denna utmaning en perfekt start!

Yoga på Local Soul studio gör dig både starkare, smidigare och mer uthållig.

Dessutom kommer du känna dig mer närvarande och mindre stressad.

Vi startar upp utmaningen med en gemensam kick off måndagen den 8:e januari kl 15:30. 

Vi gör fysiska mätningar i InBody där du får veta hur din kroppskomposition ser ut i dagsläget (fördelning mellan oss muskler/fett/vätska). Dessa  mätningar är givetvis frivilliga och inte nödvändiga för att delta i utmaningen.

Därefter (kl 16:15) startar en nybörjarklass där vi går igenom yogans vanligaste övningar. Du får även guidning till de olika klasserna som finns att välja mellan på studion och möjlighet att ställa frågor.

Avslutningsvis sätter upp individuella mål för månaden.

Utmaningen är helt och hållet DIN egen!
Du sätter upp dina egna mål och väljer själv om du vill träna mestadels online hemifrån eller på plats på studion.

Detta ingår i utmaningen:

✔️Nybörjarkurs (2 tillfällen) i sluten grupp.

✔️2 st mätningar i InBody (vid start samt under sista veckan).

✔️Obegränsad tillgång till båda våra studios schemalagda yoga & pilatesklasser. 

✔️Obegränsad tillgång till vårt yoga online-bibliotek.

✔️Extra pepp längs vägen!

Start måndag den 8/1 kl 15:30.

Pris: 1600:-