Magnesium för skelett, muskler och nervsystem
Magnesium är en mineral som bland annat bidrar till muskelaktivitet och proteinsyntes i kroppen. Dessutom bidrar mineralen till att stärka skelettet. Magnesium har en avslappnande effekt på muskelceller och nervsignaler och kan därför vara ett användbart tillskott vid till exempel kramper.