Sensing Yoga kurs 10 veckor

SENSING YOGA KURS 

Sensing Yoga är en lugn och meditativ yogaform där kropp och sinne får chans att återhämtas och läkas.

Sensing är en underbart mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och i vila. Syftet med dessa rörelser är att skapa ett flöde i kroppen och hålla vår bindväv återfuktad och följsam. Det är också en tanke om hur vi alltid sedan urminnes tider naturligt varit i rörelse med långa perioder av återhämtning och vila emellan.

Sensing Yoga är naturligt, mjukt och kravlöst. Det innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor.

10 ”ordinarie” tillfällen + 1 extra klipp som du kan nyttja på valfri klass på studion med från köptillfället t o m sista kursveckan.

Period: Vecka 4-14. Uppehåll för sportlovet vecka 9.

Plats: Local Soul studio Nacka Strand.

Tid: Onsdagar kl 18:45-19:45.

Pris: 2600:-

Yogalärare: Susanne Engren